인간의 뇌는 수면 중에도 깨어 있을 때보다 더 활발하게 작동할 수 있다! 😴🧠✨하루 종일 피곤했던 몸을 침대에 눕히고 잠들면, 우리 뇌도 쉬고 있을까요? 🤔 사실은 그 반대입니다! 뇌는 수면 중에도 깨어 있을 때보다 더 활발하게 작동할 수 있으며, 중요한 기능들을 수행합니다. 오늘은 뇌가 잠잘 때 하는 일과, 수면이 왜 중요한지, 숙면을 돕는 방법까지 알아보겠습니다! 🌙💤1. 수면 중 뇌는 깨어 있을 때보다 더 바쁘다! 🤯우리가 잠들면 몸은 쉬지만, 뇌는 정보를 정리하고, 기억을 강화하며, 몸을 회복하는 작업을 수행합니다. 특히, 수면 중 특정 단계에서는 깨어 있을 때보다 더 활발하게 움직이며 다음과 같은 일을 합니다.📌 수면 중 뇌의 주요 역할✔️ 기억 정리 & 학습 강화 – 낮 동안 습득..
