💭 서론: 감정이 오래 간다고 느껴지나요?우울하거나 화가 나면 "하루 종일 기분이 안 좋아"라고 느껴질 때가 있죠. 혹은 누군가에게 설레는 마음이 며칠씩 지속되기도 하고요. 그런데 과학자들은 말합니다:👉 감정 그 자체는 굉장히 짧게 지속된다고요.그렇다면 질문!슬픔, 분노, 기쁨 같은 감정은 실제로 얼마나 오래 머무를까요?생각보다 훨씬 짧은, 놀라운 감정의 '유통기한' 이야기를 들려드릴게요.🔬 본론: 감정의 시간은 평균 ‘90초’1. 감정은 평균 1분 30초 지속된다?!신경과학자 질 볼트 테일러(Jill Bolte Taylor)에 따르면:“감정 반응은 생물학적으로 약 90초 정도만 지속된다.”예를 들어, 우리가 갑자기 분노나 공포를 느끼면, 몸에서는 아드레날린, 코르티솔 같은 스트레스 호르몬이 분비돼..