인간의 뇌는 무게의 75%가 물이다. 💦우리의 뇌는 신체에서 가장 중요한 기관 중 하나이며, 약 75%가 물로 이루어져 있습니다. 이는 뇌 기능을 최적화하고 건강을 유지하는 데 수분이 얼마나 중요한지를 보여줍니다.1. 뇌와 수분의 관계 🧠💧뇌는 수분을 통해 신경 신호를 원활하게 전달하고, 체온을 조절하며, 영양소를 운반하는 역할을 합니다. 수분 부족은 인지 기능 저하, 집중력 감소, 두통 등을 유발할 수 있습니다.전기 신호 전달: 신경 세포 간의 정보 전달 속도를 높여 원활한 사고와 반응을 가능하게 합니다.독소 배출: 수분은 뇌에서 불필요한 물질을 제거하는 데 도움을 줍니다.에너지 공급: 수분은 혈류를 통해 뇌에 산소와 필수 영양소를 공급하는 데 필수적입니다.2. 수분 부족이 뇌에 미치는 영향 ..
